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便秘に効くのは食べ物じゃなくて姿勢?薬を使わず便秘解消! 2017/2/22 健康 便秘で悩んでおられる方は多いと思います。特に女性は、長期的に悩んでおられる方もいらっしゃれば、ホルモンバランスの変化によって左右される方もお...